ブログ更新頻度と体重(体型)の関係

  • 2019.10.16 Wednesday
  • 05:12
ブログ更新頻度と体重というか体型は相関関係にあると確信している。
定期的にブログ更新ができていて、なおかつ、この先数日から一週間ぐらいのネタがあるときは体重や体型もだいたい悪くない。

しかし、「うわ、なにこの体重(または目に見える脂肪!)」と驚くときは決まってブログ更新が滞っている。

突発的な事象に心や時間が奪われていて、日々のルーティンがきちんとできていないからそういうことになるのだ。

しかし、いきなりダイエットをするというのはハードルが高いので、こういうときは自分には書くのが一番の処方箋だ。

質はともかく、自分で自分を律することを思い出させるためには書く。
ひたすら、書く。

そうすると少し遅れて体がついてくる。


よく、Mind(心や頭)とBody(カラダ)はつながっていて、カラダの声を聞けと言われるし、それはそうだと思うが、時にはMind主導でカラダを動かした方がラクなこともあるんだなぁ。

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  • 2020.04.03 Friday
  • 05:12
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