ブログ更新頻度と体重(体型)の関係10月総括

  • 2019.10.31 Thursday
  • 03:24
17日に書いた「ブログ更新頻度と体重(体型)の関係

簡単に言うと、ブログを書かないと体重が増える(体型が崩れる)というもの。
それは10月の7日から15日までアップしておらず、その間の体重体型の悪化は身をもって体験しての記事だったので、その時は「逆も真なり」なのかどうかははっきりとわかっていなかった。

なので、後半は意識的にブログをアップした。

その結果「逆も真なり」ということがわかった。
つまり私にとってブログの更新と体調(体重体型)の管理ができているということは比例している。

どれだけ机の上が散らかっていても、To Do Listが長くても、ブログを更新することは生活のリズムを整えるらしい。

手帳を書く時間も関係しているかと思ったが、それはあまり影響がなかった。
毎日コツコツ書いているのに…ちょっと残念。でもきっとたぶん、それは手帳に書き込むことがしっかりとルーティン化しているので、あまり努力を要しないからだろう。運動やブログは「やろう」とするパワーが同じぐらい必要なのかもしれない。

そういうものが二つ、またはもう少しあると毎日、定期的に自分に負荷をかけることになり、それが結果として自分を律することにつながるのだろう。深層心理、ありがとう!

しかし、これはまだ半月間だけの中間報告なので、今後また変わってくるかもしれない。その時はまた考察してみようと思う。

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  • 2020.02.18 Tuesday
  • 03:24
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