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ブログ更新頻度と体重(体型)の関係10月総括
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    17日に書いた「ブログ更新頻度と体重(体型)の関係

    簡単に言うと、ブログを書かないと体重が増える(体型が崩れる)というもの。
    それは10月の7日から15日までアップしておらず、その間の体重体型の悪化は身をもって体験しての記事だったので、その時は「逆も真なり」なのかどうかははっきりとわかっていなかった。

    なので、後半は意識的にブログをアップした。

    その結果「逆も真なり」ということがわかった。
    つまり私にとってブログの更新と体調(体重体型)の管理ができているということは比例している。

    どれだけ机の上が散らかっていても、To Do Listが長くても、ブログを更新することは生活のリズムを整えるらしい。

    手帳を書く時間も関係しているかと思ったが、それはあまり影響がなかった。
    毎日コツコツ書いているのに…ちょっと残念。でもきっとたぶん、それは手帳に書き込むことがしっかりとルーティン化しているので、あまり努力を要しないからだろう。運動やブログは「やろう」とするパワーが同じぐらい必要なのかもしれない。

    そういうものが二つ、またはもう少しあると毎日、定期的に自分に負荷をかけることになり、それが結果として自分を律することにつながるのだろう。深層心理、ありがとう!

    しかし、これはまだ半月間だけの中間報告なので、今後また変わってくるかもしれない。その時はまた考察してみようと思う。
    カテゴリ:日記 | 03:24 | comments(0) | - | - |
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