横向き

  • 2020.06.21 Sunday
  • 01:24
関ジャニ∞(かんじゃにえいと)は「前向き、前向き」
だけど、私は夜寝る時、横向き。

去年の秋のある明け方、横向きから寝返りを打とうとしたときに肩で「ぐきっ」という音を半分眠りながら聞いていた。
夢だと思ったが、起きて肩の違和感で現実だと知った。

可動範囲はほとんど変わっていないし、日常生活に差し支えはないが、特定の方向に動かそうとすると痛い。

良くも悪くもならず半年近く。
ロックダウンの直前に滑り込みで病院に行ったが、年齢からくる不定愁訴だと思われて、特に何も処方されず、注意も受けず、他の不調と同じように結局自分でなんとかするしかなかった。

そして閃いた。

枕を高くすればいいんじゃない。

試しに大判バスタオルとブランケットで枕を挟んでみたら、肩にかかる負担が少なくなった。ちょっと高すぎるかと思ったが、意外によかった。それ以来、ずっとかさ上げしている。

でも日本だったらそれ専用の枕もあるんだ。これは東京西川の商品 
こちらは京都西川 

子供の頃から今まで、低い枕だったのが、この年になって新境地。前向き、前向き!

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  • 2020.07.08 Wednesday
  • 01:24
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